Optimização do Rendimento Individual no Futebol
Formação de Componente Específica: Futebol
Inclui a Certificação Coerver® Coaching (Youth Diploma 1)
Objectivo da Ação
Objetiva-se com a presente formação dotar os formandos de conhecimento pertinente na vertente da otimização do rendimento individual no futebol. Esta particular necessidade tem, desde sempre, tido um lugar de destaque no planeamento do trabalho a desenvolver pelos jogadores, condicionado/adaptado ao nível maturacional.
Neste sentido tem por objetivo a presente formação dar a conhecer os mais recentes métodos de treino utilizados para a elevação do rendimento individual, numa perspetiva que integre a componente coletiva (final almejado). O formando, no final da formação, será capaz de compreende os mecanismos de avaliação e análise do comportamento/desempenho individual necessário (no âmbito das qualidades físicas integradas com as restantes disciplinas), para conseguir a prescrição correta face a pressupostos requeridos pelo jogador, i. e., a necessidade de ser mais rápido, e/ou forte, e/ou flexível, e/ou resistente. No seguimento destas necessidades individuais dos jogadores surge a igual necessidade de o treinador medir a prestação do jogador para efeitos de doseamento/adequação do estímulo assim como medição do desempenho adquirido ao longo do tempo e saber formular um protocolo de análise, com recurso a equipamento de última geração, é igualmente objetivo da ação.
Por fim pretende o presente curso dar a conhecer um método com mais de 35 anos de utilização e responsável pelo desenvolvimento de jogadores de topo mundial.
O programa/método COERVER® COACHING (YD1) será transmitido com o intuito de se apresentar como uma ferramenta de treino da técnica individual no futebol e sua consequente melhoria. A formação terá uma perspetiva/componente expositiva (teórica – sala de aula) e de operacionalização (prática – ginásio e campo de futebol).
Destinatários
Técnicos de Exercício Físico, Directores Técnicos, Coordenadores Técnicos Futebol, Treinadores de Futebol Profissionais/Amadores, Professores Ed. Física e Desporto, Estudantes Ciências do Desporto e demais interessados.
Pré-requisitos não existentes.
Objectivos a Atingir
Objetiva a presente ação dotar os formandos da necessária compreensão que as capacidades/qualidades físicas representam no desempenho do futebolista, assim como a compreensão de como é possível trabalhá-las de forma integrada com o objetivo específico do jogador (individual) integrado na equipa (coletivo). A formação visa ainda dar a conhecer ferramentas de análise (e as preocupações a ter com esta) do desempenho do jogador, fazendo uso da mais recente tecnologia para o efeito (GPS p.e.). A formação pretende ainda transmitir um método de trabalho/treino da técnica individual que visa não só a aprendizagem de meios técnicos nas ações de futebol, mas igualmente a melhoria das mesmas no alto rendimento. Por fim os formandos serão capazes de reconhecer os métodos e exercícios mais adequados a aplicar antes, durante e após o treino e jogo de futebol para que a melhoria do rendimento individual do jogador possa acontecer, desde a preparação para a tarefa (“aquecimento”) até ao final da sessão de treino ou jogo (“retorno à calma”).
Programa da Formação
Junho 2019
Aula 1 (01/06/2019) - Conteúdos Programáticos: 4h (4TP)
• Método de Preparação para o Treino e Jogo | Diferentes Tipos de “Aquecimento” – Como? Quando? Porquê?
• Prevenção da Lesão no Futebol | Métodos e Estratégias
Formador(es) João Meireles
Aula 2 (08/06/2019) - Conteúdos Programáticos: 4h (4TP)
• Adequação do Estímulo do Treino ao Longo do Microciclo
• A Realidade da Preparação Individual no Alto Rendimento - Futebol
Formador(es) Márcio Sampaio
Aula 3 e 4 (15/06/2019 e 16/06/2019) - Conteúdos Programáticos: 12h (12TP)
Horário: 10h às 13h | 15h às 18h
• Modelo de Ensino da Técnica Individual | Coerver® Coaching (Youth Diploma 1)
• Método de Melhoria do Rendimento Técnico Individual | CC YD1
Formador(es) Gordon Craig
Aula 5 e 6 (22/06/2019 e 29/06/2019) - Conteúdos Programáticos: 8h (8TP)
• Ferramentas de Avaliação do Rendimento Individual no Futebol – Trabalho Complementar de Ginásio
• Prescrição e Manipulação de Exercícios Específicos para a Melhoria do Rendimento Individual no Futebol – Trabalho Complementar de Ginásio
Formador(es) Francisco Martins
Julho 2019
Aula 7 (07/07/2019) - Conteúdos Programáticos: 4h (4TP)
• Avaliação das Necessidades Físicas Individuais por Posição no Campo de Futebol
• Prescrição e Manipulação de Exercícios Específicos para a Melhoria do Rendimento Individual por Posição no Campo de Futebol
Formador(es) Hugo Correia
Aula 8 (13/07/2019) - Conteúdos Programáticos: 4h (4TP)
• A Medição da Prestação do jogador em Treino e Jogo – GPS (entre outros)
• A Decisão da Prescrição de Exercícios Específicos nos Dias do Microciclo Assim Como na Sua Duração em Função das Medições Realizadas
Formador(es) Sérgio Querido
Notas Importantes
. A aula 3 e 4 (Coerver Coaching Youth Diploma 1) será ministrada em inglês.
Inclui a
Certificação Coerver® Coaching (Youth Diploma 1) *
* Valor Comercial de €299
Formatos Disponíveis
Presencial
Inscreva-se já por apenas 510€ *
* Pode fazer o pagamento em três prestações de 170€
Formação Creditada pelo IPDJ com a atribuição de 7,2 Créditos para a renovação do Título de Treinador Futebol (Grau I, II, III e IV).
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