A Ciência no Trail - Parte II
Objectivo da Ação
Neste Webinar queremos abordar temas como: a relação das cargas de treino com as lesões no trail running, a fisiologia associada às longas distâncias e os fundantes da técnica de corrida
Iremos também refletir sobre questões relacionadas com o mundo do trail ainda que de forma genérica, o que difere o trail running dos outros tipo de corridas, a influência do terreno, altimetria e distâncias.
Destinatários
Todos os profissionais ligados à área do Atletismo, Trail, Desporto e Exercício Físico, Treinadores de Desporto, Estudantes de Ciências do Desporto e demais interessados.
Pré-requisitos não existentes.
Objectivos a Atingir
No final deste webinar pretende-se que todos entendam que o mundo do trail é muito exigente e complexo do ponto de vista neuromotor, do planeamento e de todas as variáveis associadas a este tipo de corrida.
Convidado(s)
Programa da Formação
- A relação das lesões com a carga de treino
- Lesões no trail running
- A importância da técnica de corrida
Notas Importantes
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